Fasciamassage
Thuiskomen in je lichaam
Soms vraagt je lichaam niet om harder werken, maar juist om zachter worden.
Fasciamassage is een zachte en aandachtige vorm van lichaamswerk waarbij we werken met het fasciale netwerk: het bindweefsel dat als een fijnmazig web door je hele lichaam loopt en alles met elkaar verbindt.
Door rustige, bewuste aanraking krijgt het lichaam de ruimte om spanning los te laten en weer meer te ontspannen. Je hoeft niets te forceren. We luisteren naar wat jouw lichaam aangeeft en volgen wat zich aandient.
Een moment van diepe ontspanning
Fasciamassage kan niet alleen helpen om meer ruimte en soepelheid in je lichaam te ervaren, maar heeft ook een mooie verbinding met je zenuwstelsel.
De rustige aanraking kan het sympathische zenuwstelsel — dat betrokken is bij alertheid, actie en de stressrespons — helpen om te vertragen. Hierdoor kan je lichaam steeds meer uit de ‘aan-stand’ komen en ontstaat er ruimte voor rust en herstel.
Je wordt uitgenodigd om even niets te hoeven. Om te ademen. Te voelen. Te vertragen.
Veel mensen ervaren na een behandeling een gevoel van lichtheid, ruimte en ontspanning, alsof ze weer wat meer in contact zijn met zichzelf.
Bijzonder omdat het lichaam als één geheel wordt gezien
Fascia verbindt alles in ons lichaam met elkaar. Een plek waar spanning wordt ervaren, staat daardoor niet altijd op zichzelf. Door het lichaam als geheel te benaderen, kunnen er soms verrassende veranderingen ontstaan in hoe je je voelt en beweegt.
Voor mij is fasciamassage daarom zoveel meer dan alleen een massage. Het is een uitnodiging om opnieuw te luisteren naar je lichaam en te ervaren wat er ontstaat wanneer je niets hoeft te forceren.
Een moment voor jezelf.
Een moment om te vertragen.
Een moment om weer thuis te komen in je lichaam.