Zwangerschapsmassage
Een moment helemaal voor jou
Zwanger zijn is iets heel bijzonders. Zeker wanneer je voor de eerste keer zwanger bent, verandert er ineens zoveel. Je lichaam verandert, je wordt misschien gevoeliger voor emoties, geuren en prikkels en je merkt dat je behoefte aan rust steeds groter wordt.
Je voelt dat je niet meer alleen bent. Misschien ben je al volop aan het dromen over jullie kindje en over hoe jullie leven er straks uit zal zien. Je wilt goed voor jezelf zorgen, gezond eten, voldoende slapen en natuurlijk het allerbeste voor je ongeboren kindje.
Maar een zwangerschap is niet altijd alleen maar genieten. Je lichaam is hard aan het werk en naarmate je buik groeit, kan het soms best zwaar of vermoeiend worden. Juist dan kan een moment van ontspanning ontzettend fijn zijn.
Een zachte massage
Vanaf 14 weken zwangerschap kun je bij mij terecht voor een heerlijke zwangerschapsmassage.
Ik geef een zachte, ontspannen massage waarbij ik extra aandacht besteed aan gebieden die tijdens de zwangerschap veel kunnen dragen, zoals de onderrug, bovenrug, schouders, nek en benen. Ik sluit de behandeling af met een rustige massage van het hoofd, gezicht en de voeten.
Naarmate je zwangerschap vordert, pas ik de houding en de behandeling aan jouw lichaam aan. Je krijgt een lang zwangerschapskussen waarmee je comfortabel in zijligging kunt liggen en je armen en benen kunt ondersteunen. Zo kun je je lichaam zoveel mogelijk ontspannen. Zijligging is ook een veelgebruikte en geschikte houding voor massage later in de zwangerschap.
Op de achtergrond klinkt zachte, rustgevende muziek. Met natuurlijke amandelolie met vitamine E masseer ik je met rustige bewegingen, zodat je even helemaal niets hoeft. Alleen maar liggen, ademen en genieten.
Wat kan een zwangerschapsmassage voor je betekenen?
Een zwangerschapsmassage is vooral een moment van rust en aandacht voor jezelf. De massage kan helpen om te ontspannen en kan prettig zijn wanneer je tijdens je zwangerschap last hebt van gespannen spieren of lichamelijk ongemak.
Ook kan een massage bijdragen aan een ontspannen gevoel in je lichaam en een moment van rust creëren wanneer je merkt dat je behoefte hebt aan vertraging.
Je hoeft even nergens aan te denken.
Je hoeft niets te regelen.
Dit moment is helemaal voor jou.
Ik kom graag bij je thuis
Je hoeft voor deze massage de deur niet uit. Ik kom graag naar je toe met mijn massagetafel, handdoeken, zwangerschapskussen, rustgevende muziek en mijn heerlijke natuurlijke oliën.
Alles wordt voor je klaargezet, zodat jij alleen maar hoeft te gaan liggen en te ontspannen.
Na de massage is het heerlijk om nog even op je eigen bed of bank te blijven liggen, met een kopje thee en rustig na te genieten. Geen reistijd, geen haast, maar gewoon lekker thuis blijven in je ontspannen gevoel.
De zwangerschapsmassage is mogelijk voor 60, 90 of 120 minuten. Ook in de avonduren en in het weekend.
Veiligheid staat voorop
Omdat je tijdens de zwangerschap niet alleen voor jezelf zorgt, maar ook voor je kindje, vind ik het belangrijk om zorgvuldig te werken.
Ik geef zwangerschapsmassages bij een ongecompliceerde zwangerschap. Heb je een medische aandoening, zwangerschapscomplicatie of twijfel je of massage in jouw situatie geschikt is? Bespreek dit dan eerst met je verloskundige of arts.
Wanneer je arts of verloskundige aangeeft dat een massage mogelijk is, ontvang ik graag vooraf een schriftelijke goedkeuring. Zo kunnen we samen zorgen voor een behandeling die zo prettig en verantwoord mogelijk is.
Een zwangerschapsmassage is een cadeautje aan jezelf.
Een moment om te vertragen, te ontspannen en bewust te genieten van deze bijzondere periode.